Voici un outil de bien-être au quotidien, à utiliser où que vous trouviez et quand vous le voulez, pour réduire votre stress, vous sentir mieux avec vous-même, réaliser vos potentiels, etc.

NoStress vous propose des exercices de respiration :
- respiration abdominale
- respiration carrée
- cohérence cardiaque

 

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