Le concept a été proposé par le Maître bouddhiste Thich Nhat Hanh : prendre un moment pour respirer et être conscient du moment présent.

Avec cette application étrange, une cloche retentira plusieurs fois par jour selon vos réglages, lorsqu’elle sonnera elle sera visible sur votre écran pendant quelque petites secondes, arrêtez vos activités pendant cet instant et observez ce que vous êtes en train de faire et dans quel état mental vous le faites.

Selon le Maître bouddhiste Thich Nhat Hanh, ceci est un moyen effectif pour développer une pleine conscience.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Auteur : Marc Schröder
Site Internet : http://code.google.com/p/mindbell
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