Articles taggés Zen

Cloche de pleine conscience

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Le concept a été proposé par le Maître bouddhiste Thich Nhat Hanh : prendre un moment pour respirer et être conscient du moment présent.

Avec cette application étrange, une cloche retentira plusieurs fois par jour selon vos réglages, lorsqu’elle sonnera elle sera visible sur votre écran pendant quelque petites secondes, arrêtez vos activités pendant cet instant et observez ce que vous êtes en train de faire et dans quel état mental vous le faites.

Selon le Maître bouddhiste Thich Nhat Hanh, ceci est un moyen effectif pour développer une pleine conscience.

 

 

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iZen – Art of Zen Meditation

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Inspirez lentement… soufflez…

L’application Izen, axée sur l’éveil par la méditation et l’attention, offre de la musique zen qui vous aidera à atteindre un calme intérieur.

Installez-vous confortablement, sélectionnez la musique de votre choix (fontaine, oiseaux, etc.) et la durée de lecture. Fermez les yeux, écoutez et relaxez-vous :)


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Buddha Mix

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BuddhaMix1Voici de quoi vous relaxer.

Buddha Mix vous propose d’écouter des morceaux de musique zen.

Le premier téléchargement peut vous paraître long, n’hésitez pas à passer en WiFi si vous pouvez. Curieusement, les morceaux de musique ne durent pas plus de 3 minutes et sont donc… coupés tout simplement :|

 

 

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Taichi Massage

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Voulez-vous connaître les mystères du massage Tai-Chi ?

Douceur, efficacité, mystère, magie… Découvrez dès maintenant cette méthode de massage mystérieuse.

Vous retouverez en fait 18 illustrations de l’auto-massage accompagnées descriptions détaillées pour chaque type de massage, ainsi qu’une musique d’accompagnement au choix et à sélectionner dans le menu des préférences.


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Zen Sound

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ZenSound1Voici de quoi vous relaxer.

Zen Sound vous propose d’écouter des morceaux de musique zen.

Le premier téléchargement peut vous paraître long, n’hésitez pas à passer en WiFi si vous pouvez. Curieusement et comme avec Buddha Mix, les morceaux de musique ne durent pas plus de 3 minutes et sont donc… coupés tout simplement :|

 

 

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